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“你看我的视力，微信群二维码如何长期到现在还是1.5，不老花，远处墙上那些小字都能看得清清楚楚，这和练鹰爪功是分不开的。”

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在新华坊社区服务中心的会议室里，记者采访了浙江省鹰爪功的掌门人殷祖炎，过了年就要89岁，依旧微信群二维码如何长期耳聪目明，说话思路非常清晰曾和李连杰切磋功夫　　殷祖炎是浙江省非物质文化遗产、传统体育项目“鹰爪功”继承人。

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鹰爪功相传为南宋岳飞所创当时金兵善于骑马摔跤，而汉人只会微信群二维码如何长期散打赵构建立南宋王朝以后，岳飞为了对抗金兵，发明了这套以擒拿格斗为主的功夫，又叫岳氏鹰手　　南宋王朝灭亡后，元朝政府不允许老百姓练拳，但流散各地的岳家军后人还是悄悄把这套功夫传承了下来。

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因为祖父和父亲都是鹰爪功好手，殷老师从小就耳濡目染后来随父亲去上海住过一段时间，又得到“鹰爪王”陈子正弟子李佩弦的真传，如今是浙江唯一的鹰爪功传人　　手指一用力，五指第一节便蜷曲成钩状，微信群二维码如何长期像极了老鹰的爪子。

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殷祖炎回忆以前学这门功夫时，除了苦练基本功，还会经常跑动物园去观察老鹰　　“它能从这么高微信群二维码如何长期的空中扑下来捕捉到其他动物，很重要原因是迅雷不及掩耳的‘快’，让人防不胜防练鹰爪功同样如此，讲究眼快、手快、心快、意快、腿快。

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”　　在殷祖炎家里，还保存着当年他和李连杰的微信群二维码如何长期合影“那是1982年电影《少林寺》大热的时候李连杰和剧组到杭州做宣传，跟我请教了鹰爪功的一些招式，说以后拍电影要用到”殷祖炎给来自澳大利亚的小伙子拉英讲授武术。

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洋徒弟比本微信群二维码如何长期土徒弟还要多,身怀独门功夫的殷祖炎年轻时在单位里很出名不过很多人往往叫不出他的名字，见面直接称呼他“鹰师傅”而从单位退休后，殷祖炎长年在晨练点上从事鹰爪功的教学推广　　作为国粹，传统武术很受老外的喜爱微信群二维码如何长期，尤其是那些来杭州学中医的，每次都是一个班接一个班地教。

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因此，他的洋徒弟比本土徒弟还要多　　印象最深的是，有位叫马克的英国留学生和他妻子慕名一起来拜师学艺马克当时44岁微信群二维码如何长期，两人结婚后一直没有孩子，英国的医生说他的妻子比较难生育　　没想到的是，他们练了一段时间鹰爪功，不仅体重轻了不少，他的妻子还怀上了宝宝。

“估计原来可能是气血不通顺吧”殷老师解释道　　第二年，升级当爸爸微信群二维码如何长期的马克一家三口特地来杭谢师，并表示中国功夫会成为他们一辈子的爱好，以后也会让更多人去了解、体会它的好处和魅力创编益视操、健耳操　　如今，年近九旬的殷老师依旧有点忙。

以前是忙着教别人学功夫，现在是忙着教微信群二维码如何长期人如何做到“耳聪目明”上世纪八十年代开始，喜欢钻研的殷祖炎发现社会在不断进步，但是戴眼镜的人却越来越多，尤其是学生而传统的鹰爪功里就有专门的“练眼”训练，于是便先后创编了“鹰爪益视操”和“鹰爪健耳操”微信群二维码如何长期，主要通过穴位的按摩，来提高视力和听力。

“这些操都已申请了国家专利让我没想到的是，进入互联网时代，手机和电脑的快速普及，除了便利，长时间使用也给视力和听力带来不同程度的损伤小孩子中近视多，大人的视力也微信群二维码如何长期下降得快”　　平时，不仅仅杭州，外地也有不少学校和社区邀请殷祖炎去讲课，内容就是传授益视操，“我给大家的建议是除了做操，一定要多看看绿色和远处”。

进入2018年，殷老师的新年愿景是希望出一本这方面的书微信群二维码如何长期，“目前在着手准备资料，让传统文化服务当今，让更多人受益。”原标题：鹰爪功传人88岁视力仍是1.5 曾与李连杰切磋功夫责任编辑：黄敬伟

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