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大连新闻传媒团体记者常婷 　　双微信群二维码有效期只有七天怎么更改呢节长假临近，节日时期小友人可行享用月饼和好多美食，家长也会放松对儿童的请求市孩童医院门诊部呼吸内科、营养科行家马晓晖主任医师提示家长之下几个方面须要注意，确保儿童过一种健康快乐的假期。

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月饼：1岁以内别吃，1岁以上少吃　　此刻市面子上出售的月饼绝多数是高油、高糖、高热量，1岁以内的小宝宝不提议吃，1岁以上的幼儿不提议多吃，由于这种年龄段的婴幼儿胃肠功效还无发育十足，微信群二维码有效期只有七天怎么更改呢吸收功效其实不改善，吃过多的月饼，很简单引起吸收不良等概况。

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大一丝的儿童相较婴幼儿显露吸收不良的概况相对少，但假如吃微信群二维码有效期只有七天怎么更改呢过多月饼，热量摄入过多，脂肪和糖代谢压力加剧，体重也会增添　　肥胖、糖尿病孩童操控吃　　肥胖和糖尿病的儿童可行吃月饼，但尽量抉择不含蔗糖的，且必定要少吃，由于不含蔗糖的月饼中很可能也含糖醇类甜味剂，且微信群二维码有效期只有七天怎么更改呢没有糖月饼所含油脂其实不少于平凡月饼，热量依然较高，最佳布置在上午或中午吃，吃过月饼后要降低主食量。

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同一时间注意血糖的监测　　注意饮食构造、卫生和平安　　饮食要适当，少许高蛋白微信群二维码有效期只有七天怎么更改呢的食物摄入要适度，若过量会形成吸收紊乱，从而导致细菌、病毒的趁虚而入，形成呕吐、腹泻等吸收道症状，假期时期切勿暴饮暴食，年纪偏小的儿童尤其要注意。

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带儿童出行游玩时，在饮食微信群二维码有效期只有七天怎么更改呢上，要抉择卫生要求相对良没有问题餐厅进食抉择孩童好吸收的食物，不需要给儿童吃过于油腻、刺激性、不易吸收等食物出门前，要准备好益生菌、胃蛋白酶等药品　　节日时期，好多家族会购置坚果。

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医生提示，3岁之下的儿童不需要吃坚果和果冻，在吃东西时不需要嬉戏、打闹　　秋季气候干燥，家长还要注意给儿童多补充水分，可行吃少许应时应季的水果，润肺养肺，糖分高的水果可行吃，但不需要过量，尤其微信群二维码有效期只有七天怎么更改呢是气管不没有问题小友人不宜多吃。

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除此之外，提示家长，还要注意儿童们的作息生活，确保良没有问题睡眠，不需要过于疲劳，要适当发展户外锻炼迟早偏凉，要做好衣物添加不论是孩童、成微信群二维码有效期只有七天怎么更改呢人，要做好私人防护，佩戴口罩，注意手卫生，特别是在公共场地更要警惕。

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