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大连新闻传媒团体记者常婷　　本报讯 每年的10月8日为全中国高血微信里面的群组怎么找出来压日本年是第二十三个“全中国高血压日”许多数人长久意外量血压，超越一半的高血压患者不晓得本人患高血压；多数高血压患者未定期监测本人的血压。

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血压应当怎样测呢？大连市第五国民医院心内微信里面的群组怎么找出来二科的医生做了具体解答：血压测量提议采纳及格的台式水银血压计、电子血压计、动态血压计测量血压的时刻，要在适宜温度，环境安静，没有噪音的体积测血压前30分钟内不喝咖啡或酒，不激烈活动、心绪安稳，排尽尿液微信里面的群组怎么找出来，静坐休息5到10分钟。

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血压测量最常采纳的体位是坐位或仰卧位，常规测量上臂血压，以血压高的一侧作为血压测量的上肢，并将手臂和心脏微信里面的群组怎么找出来维持在统一高度 　　袖带气囊中部放置于上臂肱动脉的上方，袖带的下缘在肘窝的上方2～3厘米，通常以为能塞进2个指头时松紧适度。

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运用台式水银血压计时注意要缓微信里面的群组怎么找出来慢匀称放气，速度为每秒下调2～4毫米Hg，小心动过缓解心律不齐时介绍放气速度为每搏心跳下调2毫米Hg 　　当对患者发展数次测量时，首次常常是较高的，因而每一次测量血压至少测二次，当中间微信里面的群组怎么找出来隔1分钟，取平均值作为患者的血压。

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假如二次测量值相差＞5毫米Hg，应再发展测量，计算3次平均血压值当两臂血压（收缩压）差值＞20毫米Hg时，提议发展四肢血压测量老年人及糖尿微信里面的群组怎么找出来病或某些疾病患者易显露体位性低血压，提议测量多个体位血压，站立位血压测量应在卧位改成站立3分钟后发展。

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怎么才算是高血压？至少3次非同日血压值，达到或超越收缩压140毫米Hg和微信里面的群组怎么找出来（或）舒张压90毫米Hg 更多食品健康关心咱们。

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