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在华夏的惯例文化里，药食便是其精髓，可行经过吃各式东西来治病，很神奇微信的群号在哪里看的，下方排行榜123网为您盘点10种能治病的食物，赶忙来get吧1、回想力减退：吃点葵花籽 葵花籽富含维生素E，有助于庇护大脑神经元免受氧化的危害，有助于维持回想。
提议每天吃微信的群号在哪里看1—2把葵花籽2、肌肉痛：吃点酸樱桃 喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛由于酸樱桃中富含具备抗炎属性的酶，其镇痛成果与布洛芬差不多3、肌肉损害：每天吃一种苹果 苹果皮中富含熊果酸，有助于推进胰岛素微信的群号在哪里看样生长因子IGF-1和胰岛素的发生，这两种激素对肌肉生长至关要紧。
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4、视力差：吃点甘蓝菜 甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于庇微信的群号在哪里看护视力，缓和老年性黄斑变性 排行榜，品牌排行榜 5、注意力不聚集：每天吃一种鸡蛋 鸡蛋中富含胆碱，有助于提升回想力，使注意力愈加聚集6、皮肤老化：每天吃一种橘子或许喝一杯橙汁。
他们富含维生素C，有助于胶原造成，维持皮肤弹性 phb123.com 7、抑郁症：常吃糙米饭 糙米等高碳水化合物和低热量食物，能调节操控情绪和抑制焦虑的血清素 排行榜，品牌排行榜 8、黑眼圈：饭微信的群号在哪里看后喝1杯绿茶。
排行榜，品牌排行榜 绿茶能够利尿，有助于排除体内不要的体液，帮助消除黑眼圈和眼袋9、头发干涸：每天吃菠菜 菠菜叶中富含维生素A和C，有助于发囊发生皮脂，让头发愈微信的群号在哪里看加光亮10、浑身没劲：每天吃一根香蕉。
copyright phb123.com 香蕉不但富含钾，且富含对发生和库存能量至关要紧的镁 更多食品健康关心咱们。
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