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导语：秋天马上就要到了，又有好多新鲜的美味蔬菜将要到市场了，大伙都微信群规则十条范文晓得不论是甚么季节，吃时令蔬菜是最佳的抉择，那末秋天有哪些相比符合吃的时令蔬菜呢?下方排行榜123网小编带大伙一同瞧瞧吧 盘点秋季十大时令蔬菜。
1、秋葵 微信群规则十条范文 2、四季豆 3、茄子 4、莲藕 5、山药排行榜，品牌排行榜 6、西红柿 7、黄瓜 微信群规则十条范文 8、冬瓜copyright phb123.com 9、豆角
10、栗子 1、秋葵 秋葵原产自非洲，后来被导入华夏，口感微信群规则十条范文相比特异，有必定的黏性，吃起来相比可口秋葵的营养成分非常丰富，富含大批的维生素对身体有十分没有问题功能，甚而于另有必定的美容成果。
2、四季豆 四季豆是一微信群规则十条范文个非常常见的豆子，在我们国家餐桌上非常常见，颜色相比好看，豆子也十分饱满，况且四季豆可行很没有问题和其它的食物发展搭配，不论是素炒仍是炒肉皆是相比没有问题抉择 3、茄子。
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茄子也是一个相比常见的食物，茄子也有几种不同的种类做法也相比容易，不但可行干脆红烧，还可行炒肉茄子的营养相比丰富，不但含有蛋白质脂肪等等，另有大微信群规则十条范文批的维生素www.phb123.com 4、莲藕。
莲藕吃起来味道非常特异，不但很脆很甜，做法也挺容易，不但可行干脆生吃也可行炒菜炖汤，总之是非常可以的菜肴，甚而于在从前仍是御膳贡品微信群规则十条范文，莲藕的滋补功能相比强，吃了对身体很好 5、山药排行榜，品牌排行榜。
山药长在土里，通常表现圆柱形，表皮非常粗糙，一直以来都相比受欢迎，不论是作为主粮仍是蔬菜皆是相比适合的，甚而另有微信群规则十条范文必定的药用功能，只是须要注意的是山药的黏性液体粘在手上好多人都会感觉非常痒，料理的时刻要注意。
6、西红柿 西红柿也叫番茄，西红柿吃起来酸甜可口有必定的减肥功微信群规则十条范文能，对消食也有必定的功能，不但炒着吃方便，还可行生吃或许炖汤，对视力另有必定的庇护效用，好多人都挺喜爱的 7、黄瓜 黄瓜味道甘甜吃起来特别脆，有必定的清热利尿效用，有些人减肥的时微信群规则十条范文刻也会吃黄瓜来辅佐减肥。
黄瓜不但可行抗肿瘤还可行抗衰老，吃起来百利没有一害的，大伙快点买起来吧 8、冬瓜 冬瓜个头通常相比大，含有丰富的蛋白质和必定的糖类，还富含多个维生素，不论微信群规则十条范文是炒着吃仍是炖汤喝都挺可以的，冬瓜甚而另有必定的减肥降脂的效用，对身体相比好。
9、豆角 豆角也叫豇豆，在相比嫩的时刻吃起来非常爽口，或许也可行发展腌制做成咸菜类，在无菜吃的时刻改进微信群规则十条范文伙食，豆角甚而另有必定的药用效用www.phb123.com 10、栗子 不晓得大伙喜不喜爱吃糖炒栗子，吃起来热烘烘的，一颗颗剥起来非常满足，就算不吃这一个，干脆哪生板栗炖汤也是微信群规则十条范文可以的抉择，吃起来滋味非常美味，剥起来也是相比方便的，或许生吃也别有一番风味。
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