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华夏有“十大名面”，他们口感各异，颇具特点，多为面品中的佼佼者而在营养学家看来，这十种面条都群二维码超过多少人不能用有些缺点，下方排行榜123网为您盘点中华十大名面之缺陷，名面缺陷推荐phb123.com 1、武汉热干面。
盘点中华十大名面之缺陷 名面缺陷推荐 热干面群二维码超过多少人不能用的面条爽滑筋道，酱汁由芝麻酱、香油、香醋、辣椒油等调成，香浓味美热干面优势在于用芝麻酱调味，可行补充钙和蛋白质， 但因其热量较高，菜码种类不多，营养不够均衡。
热干面须要过油，相比符合体力消耗较大的人，易上火者应少吃吃时最佳配碗蔬菜汤，有助平衡营养 2、北京炸酱面 盘点中华十大名面之缺陷 名面缺陷推荐 惯例的北京群二维码超过多少人不能用炸酱面以黄酱为主料，肥瘦肉丁为配料。
黄酱含有较多蛋白质和维生素B12，猪肉含较多维生素B1，因而，维生素较丰富 其缺点在于黄酱太咸，猪肉脂肪含量过高，简单群二维码超过多少人不能用形成油脂摄入超标提议少用黄酱，配点甜面酱、沙茶酱或豆瓣酱，少盐且味美;把肥瘦肉丁换成瘦猪肉馅或牛肉馅，用不粘锅炸酱，可大大降低脂肪。
炸酱面若配以数种菜码，如青豆、黄瓜丝、萝卜丝、笋丝群二维码超过多少人不能用、焯豆芽、香菇丝、豆腐丝等，营养会更好copyright phb123.com 3、山西刀削面 盘点中华十大名面之缺陷 名面缺陷推荐 排行榜，品牌排行榜
刀削面起由于12世纪的山西太原，每条面约长21cm，厚0.2~0.4cm，因厚度较大，煮时可溶性营养素损耗不多其调料可用番茄酱、肉炸酱、金针木耳鸡蛋卤等，还可配以黄瓜丝、绿豆芽、青椒丝、胡萝群二维码超过多少人不能用卜丝等时蔬，营养较丰富。
刀削面较硬且不易吸收，不提议老人多吃 4、兰州拉面 盘点中华十大名面之缺陷 名面缺陷推荐 兰州拉面具备“筋、韧群二维码超过多少人不能用、滑、嫩”的特色，此中的牛肉能养脾胃;辅料香菜、蒜苗、韭菜等含有多个维生素。
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源于区域特色，兰州拉面有强身壮体功能，相比符合体弱、气喘的人食用源群二维码超过多少人不能用于兰州拉面为了追加面条的筋道，部分不良商家加了拉面剂，导致面条显露重金属性和不易吸收 5、四川担担面 盘点中华十大名面之缺陷 名面缺陷推荐
早在1841年，担担面就深得大家喜欢这类群二维码超过多少人不能用小吃的制作和叫卖均在一副扁担上达成，于是得名“担担面” 担担面的调料丰富，有猪油、麻油、芝麻酱、蒜泥、红油辣椒、花椒面、芽菜等十多个;菜码却不多，且含油较多。
其辛辣有助于四川等潮湿群二维码超过多少人不能用地域的大家祛湿，但在干燥地域或患有皮肤病、简单上火的人不宜常吃 6、河南萧记烩面 盘点中华十大名面之缺陷 名面缺陷推荐 烩面是河南“荤、素、汤、菜”混合的一群二维码超过多少人不能用个特点美食。
烩面之香，功夫在汤，需用上等嫩羊肉、羊骨一同炖5个小时以上，再加入党参、当归、黄芪、白芷、枸杞等七八味中药吃时，需配以海带丝、豆腐丝、粉条、鹌鹑蛋、海参、鱿鱼等 烩面美群二维码超过多少人不能用味，但隶属高热饮食，不提议炎热夏季食用。
7、杭州片儿川 盘点中华十大名面之缺陷 名面缺陷推荐 杭州片儿川的辅料最重要的是雪菜、笋片、瘦肉丝， 群二维码超过多少人不能用 片儿川中的雪菜和冬笋，味美且有养生之效，但源于其多为腌制，含盐较高，高压患者、孕产妇不宜多吃，吃时应少喝面汤。
8、昆山奥灶面 盘点中华十大名面之缺陷 名面缺陷推荐 群二维码超过多少人不能用 奥灶面的最重要的食材是青鱼、昆山大麻鸭或老鸭、鲜肉蹄膀等青鱼蛋白质含量超越鸡肉，而老鸭和蹄膀有助于滋阴奥灶面有“三烫”的特色：面烫，捞面时在沸水中过水;汤烫，配制没有问题面汤放到铁锅里余火焖群二维码超过多少人不能用煮;碗烫，碗洗净后放到沸水中取用，这点都增添了这类面的卫生水平。
源于蛋白质含量较高，肝、肾功效不全或营养过剩者不宜多吃 9、镇江锅盖面 盘点中华十大名面之缺陷 名面缺陷推荐 群二维码超过多少人不能用 镇江锅盖面是镇江家喻户晓的面食锅盖面用的是“跳面”，面条上有毛孔，卤汁易入味，有嚼劲。
copyright phb123.com 锅盖面的辅料很特别，有八角、香叶等群二维码超过多少人不能用，符合体质偏寒者食用，热性体质的人应少吃须要注意的是，锅盖面用酱油和白糖较多，高压、糖尿病患者及孕妇不宜多吃 10、延吉冷面。
盘点中华十大名面之缺陷 名面缺陷推荐 酸甜劲爽的冷群二维码超过多少人不能用面是朝鲜族惯例食品，用材以荞麦面为主，会伴入牛肉片、辣椒、泡菜、苹果片、酱醋等荞麦面是粗粮，B族维生素和芦丁含量较高，有降血脂、软化血管、预防脑出血的效用，这在其它谷类中不常见。
荞麦面性凉，还配有冰凉群二维码超过多少人不能用的酸汤，老人、产妇、脾胃虚寒者应少吃;荞麦面不易咀嚼，吃时最佳慢少许，有助吸收 更多食品健康关心咱们
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