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大伙的知识里，吃水果是有益于健康的，可行补充各式营养，可是，有的水果不行多吃，多吃对身体不好，下方排行榜123网微信二维码免费加群图片为您盘点不可多吃的六种水果 www.phb123.com不可多吃的六种水果TOP1：山楂。
山楂酸甜可口，具备消食化积的特殊效用，是增进食欲、帮助吸微信二维码免费加群图片收的最好果品之一，但食用过多是有害没有益的山楂食用过多会伤人中气，由于山楂含有大批的维生素C和果酸等成分排行榜，品牌排行榜 从食物药性来看，山楂味酸甘。
古代医书中就有记载：“山楂破气，不宜多食多食耗气，损齿”山楂是破气去积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用孩童处在换牙时代，如经常大批食用，对牙齿的生长不利，况且作用食欲因而微信二维码免费加群图片，山楂不宜食用过多。
copyright phb123.com不可多吃的六种水果TOP2：香蕉 香蕉是香糯可口的水果，于是微信二维码免费加群图片有些人一次大批食用香蕉殊不知，这样对身体健康十分不利香蕉中含有较多的镁、钾等素材，这点矿物质素材尽管是人体健康所必要的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增添，形成体内钾、钠、钙微信二维码免费加群图片、镁等素材的比重失调，对健康发生危害。
另外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大降低而引起胃肠功效紊乱和情绪振动过大因而，香蕉不宜过量食用不可多吃的六种水果TOP3：微信二维码免费加群图片苹果 苹果味道酸甜鲜美，营养丰富，食用方便，还能治疗多个疾病，故深受大家的普及喜欢。
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但假如微信二维码免费加群图片过量食用或暴食苹果也可能会带来众多弊病这是由于，苹果含有大批的糖类和钾盐，此中每百克苹果含100毫克钾，而含钠仅14毫克，钾与钠比重过于悬殊，摄入过多不利于心脏、肾脏健康 特别微信二维码免费加群图片对患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的病人愈是加剧了心脏和肾脏的压力，不利于健康。
因而，苹果不宜过食用，通常食用量为每日1-2个为宜不可多吃的六种水果TOP4：荔枝 微信二维码免费加群图片 荔枝是我们国家南方特有的佳果，味道非常可口、鲜美可是荔枝不宜多食，不然可能患荔枝病由于荔枝所含的单糖多数是果糖，果糖被机体消化后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元微信二维码免费加群图片贮存，被组织细胞氧化应用。
假如一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比寻常下降众多而引起低血糖症因而，荔枝病是一个低血糖引起的急微信二维码免费加群图片性疾病，体现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后忽然抽搐、昏迷。
若不救治，可于数小时内死亡尤其是孩童，更应注意不行多吃，不然会惨重作用健康不可多吃的六种水果TOP5：西瓜 c微信二维码免费加群图片opyright phb123.com 西瓜性味甘凉，凡暑热口渴、心胸烦热，可适当吃些西瓜以解暑清热;但多吃则不利于身体健康。
这是由于，从中医的理论来看，西瓜性寒，过多食用易形微信二维码免费加群图片成胃寒、腹满腹胀、肠胃吸收力下调等不良症状 此外，西瓜含有极丰富的糖分，多吃西瓜，就会摄入大批的糖分，多余的糖类物质在体内积存变成脂肪，使体液变成酸性环境，作用人体健康，况且还微信二维码免费加群图片会作用饮食平衡，使蛋白质、矿物质等摄入降低，从而引起营养失衡。
因而，西瓜不宜多吃不可多吃的六种水果TOP6：柿子 柿子是金秋的时令鲜果在水果中，柿子的甜味居于首位，被大家称为“微信二维码免费加群图片最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜柿子不但味道鲜美，况且营养丰富 但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。
柿子中含有必定数量的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、微信二维码免费加群图片舌麻便是单宁收敛的缘故单宁有很强的收敛效用，在胃内易与胃酸联合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质联合易发生沉淀，故久吃多食，特别是空腹吃未去皮对健康十分不利。
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